Zur Polyamorie gehört ein gutes Zeitmanagement. Ein gutes Raummanagement. Allgemein ein gutes Management von Ressourcen. Mit dem Coronavirus stehen wir vor dem Problem, in weiten Teilen unsere Entscheidungsfreiheit aufgeben zu müssen. Social Distancing ist der Begriff der Stunde. Das stellt etliche Menschen vor eine harte Probe. In Zeiten der Coronapandemie entstehen viele Ungewissheiten. Wir wissen […]
Kommunikation
Das Outing – wie erzähle ich es den Anderen?
Wie in allen Lebensmodellen, die von der Norm abweichen, stellt sich auch in der Polyamory früher oder später die Frage nach dem Outing. Wie oute ich mich? Möchte ich mich outen? Warum? Eine allgemeingültige Antwort gibt es nicht. Dennoch gibt es den einen oder anderen Punkt zu beleuchten. Das Outing ist eine zutiefst persönliche Entscheidung. […]
Dreieckskommunikation – Sich über Ecken im Kreis drehen
Es gibt kein allgemeingültiges Patentrezept für gute Kommunikation. Doch eine wichtige grundsätzliche Regel für den Umgang miteinander ist, dass Kommunikation möglichst immer alle Personen einbindet, die von ihr betroffen sind. Achten wir nicht darauf, alle relevanten Personen einzubeziehen, bewegen wir uns schnell im Bereich der Dreieckskommunikation. Diese bringt ihre ganz besonderen eigenen Schwierigkeiten mit. Dreieckskommunikation […]
Wenn Kommunikation Angst macht…
…ist sie besonders wichtig. Es ist vollkommen normal, dass eine offene und direkte Kommunikation uns mit Angst erfüllt. Schließlich machen wir uns verletzlich, mit jeder offenen ehrlichen Aussage über uns selbst. Doch gerade Kommunikation, die uns Angst macht, ist Kommunikation, die wir dringen benötigen. Wir alle verstehen, auf einem gewissen Level, dass Kommunikation unabdingbar und […]
Neugierig Fragen und Kommunizieren
Neugierig zu sein ist eine essentielle menschliche Eigenschaft. Sie hilft uns zu lernen, weiter zu kommen und zu hinterfragen. Wenn wir uns verletzt fühlen, passiert es schnell, dass Neugierde hinten angestellt wird. Wir gehen in die Defensive. Unser Bild steht fest und wir verlangen Antworten. Für eine Kommunikation auf Augenhöhe kann das schnell zum Hindernis […]
Veto! – Der Einspruch als Beziehungswerkzeug
In einigen Polybeziehungen gibt es sogenannte Veto-Vereinbarungen. Vetos sind im allgemeinen Regelungen, in denen eine oder mehrere Person die Entscheidung einer anderen Person negieren können. So kann zum Beispiel Widerspruch neuen Partnerschaften gegenüber ausgesprochen oder laufende (sekundär-)Beziehungen beendet werden. Vetos geben Macht und vermeintliche Sicherheit. Veto – Filter und Hierachie Eine Form des Vetos findet […]
Direkte Kommunikation vs passive Kommunikation
Kommunikation kann viele Gestalten annehmen. Wir werfen heute einen Blick auf die die direkte Kommunikation und die passive Kommunikation. Der grundsätzliche Unterschied klingt bereits im Namen mit: Die direkte Kommunikation setzt auf offene, ehrliche und direkte Kommunikation. Die passive Kommunikation geht hingegen subtiler vor. Beide Varianten sind erstaunlich vielschichtig. In den wenigen Artikeln, die bisher […]
Vertrauen vs Privatsphäre? Ich hab nichts zu verbergen!
“Ich habe nichts zu verbergen” ist ein gerne genommenes Argument, wenn es um die Aufhebung der Privatsphäre geht. In der Politik werden mit diesem Satz immer wieder neue Überwachungsgesetze durchgewunken. Grundrechte werden beschnitten. Aber auch in Beziehungen tendieren wir dazu, unsere Privatsphäre vorschnell aufzugeben. Auf Kosten unseres Vertrauen. In vielen Beziehungen ist es vollkommen normal, dass Handys entweder […]
„Don’t ask, don’t tell“ -Leben ohne Kommunikation
Unsere Beziehungen bestehen aus verschiedenen Regeln und Abmachungen. Die meisten Regeln sollen unserem eigenen oder dem Schutz einer oder mehrerer Beziehungen dienen. Die weit verbreitete Regel „Don’t ask, don’t tell“ stellt ein besonderes Beispiel dafür da, wie uns Abmachungen schaden können. Denn auch wenn wir Regeln selten aus böser Absicht heraus aufstellen, verbergen sich doch […]
Kommunikation, Bedürfnisse & Polyamorie
Wann immer das Thema Polyamorie auftaucht, ist das Stichwort Kommunikation nicht weit. Logisch, es braucht schließlich jede Beziehung eine vernünftige Kommunikationsbasis um zu funktionieren. Besonders wenn potentiell mehrere Menschen involviert sind, wird es schnell kompliziert. Natürlich gibt es nicht den einen universalen Weg, der auf alle Beziehungen anzuwenden ist und auf magische Art funktioniert. Dennoch […]